El Ayuntamiento de Lepe presenta la campaña "Cuidar la mente, cuidar la vida" con motivo del Día Mundial de la Salud Mental

 Desde Lepe Siente y con el objetivo de promover el bienestar y la salud mental a través de la educación emocional, se organizan la exposición "Esas cosas que nos pesan" de Pablo R. Coca y la charla "Hablemos de salud mental" a cargo de Daniel J. López Vega.

El Ayuntamiento de Lepe, a través del Proyecto de Intervención Comunitaria de Educación Emocional Lepe Siente, de los Servicios Sociales municipales, lanza la campaña “Cuidar la mente, cuidar la vida”, de promoción del bienestar y la salud mental a través de la educación emocional, coincidiendo con el objetivo principal del ámbito comunitario del proyecto.

La campaña, que se organiza en torno al Día Mundial de la Salud Mental, cuya efeméride se celebra el 10 de octubre, está compuesta por dos actividades: por un lado, la exposición “Esas cosas que nos pesan” y, por otro, la charla “Hablemos de salud mental”.

En la exposición “Esas cosas que nos pesan”, el autor, Pablo R. Coca, psicólogo sanitario, aborda la salud mental de una manera gráfica y atractiva a través de las viñetas e historietas protagonizadas por los personajes Occi y Morons. La muestra está formada por 11 láminas de gran formato (2 x 1 metros), instaladas formando un recorrido visual y reflexivo en torno a la salud mental.

A través de imágenes y mensajes claros se abordan cuestiones como la ansiedad, la depresión, el acoso escolar y la prevención del suicidio, con el objetivo de fomentar la comprensión y la empatía hacia quienes atraviesan estas situaciones. Por sus características, esta obra gráfica conecta fácilmente con el público joven y resulta especialmente adecuada como recurso educativo.

Por este motivo, Lepe Siente se ha coordinado con los institutos de educación secundaria del municipio para aprovechar al máximo este recurso y utilizarlo como herramienta de trabajo en torno al Día Mundial de la Salud Mental. Se invitará al alumnado a visitar la exposición con el propósito de que pueda adquirir y compartir herramientas prácticas para el cuidado de su propia salud mental y la de sus compañeros y compañeras.

La muestra se inaugurará el lunes, 5 de octubre, a las 10:30 horas, en la Biblioteca Pública Municipal “Baltasar de los Ríos”, y podrá visitarse hasta el 19 de octubre.

Pablo R. Coca ya participó hace tres cursos académicos en una iniciativa desarrollada en Lepe con la exposición “Esas cosas que nos pesan”, que fue itinerante entre los dos institutos de educación secundaria del municipio. Durante aquella visita, el alumnado tuvo también la oportunidad de asistir a una conferencia de carácter sensibilizador.

Por su parte, la charla “Hablemos de salud mental”, impartida por Daniel Jesús López Vega, psicólogo general sanitario, se centrará en los factores protectores de la salud mental y la promoción del bienestar. La propuesta pretende generar un espacio de encuentro en el que las personas participantes, tanto profesionales como miembros de la comunidad en general, puedan identificar y potenciar sus propios factores de protección y, con ello, contribuir a reforzar los de su entorno social más cercano.

Esta actividad se celebrará el martes, 6 de octubre, a las 18:00 horas, en la sala de conferencias de la Biblioteca Pública Municipal “Baltasar de los Ríos”. Para participar será necesario realizar inscripción previa.

Daniel Jesús López Vega cuenta con una trayectoria de casi 30 años de experiencia en la sanidad pública. Ha trabajado en Proyecto Hombre y ha dirigido el Plan Integral de Tabaquismo en Andalucía. Actualmente es presidente de la Asociación de Profesionales en Prevención y Posvención del Suicidio “Papageno”. El Ayuntamiento de Lepe ha contado con él como experto para la formación en prevención y posvención del suicidio dirigida al personal de los Servicios Sociales, los servicios de emergencia y el Centro de Salud.

Al finalizar la charla se ofrecerá una práctica de meditación, “Diseñar espacios de silencio”, facilitada por un técnico de Lepe Siente, como recurso para favorecer el desarrollo de competencias para la vida y el bienestar.

Fuente de la noticia: https://ayuntamiento.lepe.es/es/node/15712

VI edición del programa de parentalidad positiva "Conecta con tu hijo/a"

Para padres y madres con menores de entre 12 y 17 años. El período de inscripción será del 18 de septiembre al 1 de octubre.

El Ayuntamiento de Lepe pone en marcha por sexto año consecutivo el programa de parentalidad positiva “Conecta con hijo/hija”, dirigido a padres, madres y otras personas adultas con responsabilidades educativas familiares con menores de edades comprendidas entre los 12 y 17 años.

El objetivo del programa es que los padres, madres y otras personas adultas con funciones parentales, adquieran estrategias personales, emocionales y educativas que les permitan implicarse de un modo eficaz en la construcción de una dinámica de convivencia familiar positiva, además del desarrollo de modelos parentales adecuados, en esta edición, para atender el inicio de la adolescencia y la juventud.

Los contenidos a trabajar son los contemplados en el “Programa para el desarrollo de competencias emocionales, educativas y parentales” de la doctora Raquel Amaya Martínez, de la Universidad de Oviedo:

1. Información sobre las características evolutivas de los y las menores.

2. Habilidades cognitivas, de relajación y de autorregulación emocional.

3. Autoestima y asertividad en el desarrollo de la función parental.

4. Comunicación asertiva: Hábitos y habilidades de escucha y de expresión verbal, gestual y paraverbal.

5. Estrategias de resolución de problemas y de negociación.

6. Disciplina para fomentar la autorregulación del comportamiento en los hijos y en las hijas: Límites, normas y consecuencias.

“Conecta con tu hijo-a” se llevará a cabo en 11 sesiones grupales de no más de una veintena de personas, a partir del 21 de octubre, todos los miércoles de 18 a 20:30 horas, y tratará contenidos que llevan asociados un conjunto de estrategias transversales básicas y fundamentales para la adquisición de valores y competencias emocionales y educativas.

La metodología utilizada será cooperativa entre iguales, experimental, participativa, y basada en dinámicas de grupos coordinados por una psicóloga y un técnico del área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Lepe.

El período de inscripción será del 18 de septiembre al 1 de octubre, a través del formulario de inscripción que se encuentra en el código QR del cartel anunciador, y por este enlace: https://forms.gle/3UYyQ2YSsu6scayR6

Bienvenida al nuevo curso 2026 – 2027

Desde Lepe Siente, proyecto intervención comunitaria de educación emocional de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Lepe, queremos dar la bienvenida a este nuevo curso 2026-2027 y animar este comienzo con entusiasmo y optimismo. Deseamos que estas actitudes nos ayuden a disfrutar del día a día y a afrontar con mayor fortaleza las dificultades que puedan surgir. Que sepamos encontrar en ellas una oportunidad para aprender, crecer y seguir adelante.

Tenemos preparada un programación que abarca todo el periodo lectivo, así que haremos un repaso para que tengamos una visión panorámica de las actividades que se dirigirán a las familias, al profesorado y alumnado, al ámbito laboral municipal, así como a la comunidad, sobre la base de la educación emocional y desde las perspectivas de prevención y de parentalidad positiva.

En el ámbito familiar reforzaremos nuestras competencias parentales y emocionales estrenando, para padres, madres y otras personas adultas con responsabilidades en la educación de los menores, una sexta edición del programa de parentalidad positiva “Conecta con tu hijo e hija”, que saldrá muy pronto. Esta vez nos centraremos, durante 11 sesiones, exclusivamente en la maravillosa y complicada etapa de la adolescencia.

Para las familias que tengan alumnado cursando 1º de la ESO tenemos el vídeo “Presentes en la educación”, en el que se ofrecen estrategias para que podamos realizar un acompañamiento emocional en el tránsito que supone el haber pasado de Primaria a Secundaria. Y, el taller Puerto Seguro “Educar para querer y quererse” dirigidos a padres y madres de adolescentes que estén cursando 4º de la ESO.

Continúa el programa “Contigo” para las familias con menores de 3 a 6 años, ya es la tercera sesión que cierra el ciclo, ofreciendo como novedad la autonomía y el uso de las pantallas.

Y, por último, el programa “Criar felices” por el que se orienta y apoya a las familias de la etapa infantil de 0-3 años. Se realiza en colaboración con los Centros de Educación Infantil y consiste en talleres de sensibilización que buscan promover el bienestar emocional en la infancia.

En el ámbito educativo, los docentes en general dispondrán de formación en parentalidad positiva, y para quienes tutoricen al alumnado de 1º o 2º de ESO, talleres de Conciencia Plena según demanda. Para el alumnado, de manera directa, recibirán el taller de Atención Plena en 6º de Primaria. El de 4º ESO trabajarán el programa de autonomía emocional a través de la educación afectivo sexual. Quienes cursen 1º de Bachillerato disfrutarán del taller de Gestión de la Ansiedad, de tres sesiones. Y, los de 2º de Bachillerato podrán practicar una actividad creativa muy especial encaminada a dirimir el asunto de las autoexigencias.

En el ámbito laboral seguimos formándonos para ofrecer un servicio y una formación de excelencia a través del fomento de las competencias emocionales, el trato positivo hacia la infancia y la adolescencia, la Comunicación No Violenta y la promoción de hábitos para la salud en el entorno laboral.

En el ámbito comunitario seguiremos con el mantenimiento y animación para el uso de los Espacios de Atención Plena. Tendremos actividades culturales y conferencias de sensibilización por la salud mental. También se desvelará en su momento proyectos muy especiales que seguro tendrán buena acogida. También contaremos con algunas colaboraciones con otros proyectos y programas, y atenderemos a las demandas que nos presente la comunidad.

Comenzamos así un nuevo curso con muchas propuestas y, sobre todo, con la intención de seguir estando cerca de las personas y de las necesidades de nuestra comunidad. Ese es el propósito que nos mueve desde Lepe Siente: crear con la comunidad espacios de convivencia, plenitud y armonía.

Meditación guiada "Acepta la vida tal cual es"

El noveno espacio de Atención Plena se titula "Acepta la vida tal cual es". Está situado en la Vía Verde, cerca de la calle Fuenteheridos, Lepe. En el audio se propone una meditación guiada para realizarse en este lugar. Se trata de una meditación corta de 02:50 minutos.

Meditación guiada "El pasado ya pasó..."

El octavo espacio de Atención Plena se titula "El pasado ya pasó, vive el presente". Está situado en el parque de la Antigua Estación, calle Beas, Lepe. En el audio se propone una meditación guiada para realizarse en este lugar. Se trata de una meditación corta de 02:56 minutos.

Meditación guiada "Date tiempo"

 

El séptimo espacio de Atención Plena se titula "Date tiempo". Está situado en el parque de la Coronación, Lepe. En el audio se propone una meditación guiada para realizarse en este lugar. Se trata de una meditación corta de 2:21 minutos.

Autonomía emocional a través de la educación afectivo sexual

Después de que adolescentes de 4ºESO se formaran en estas competencias, padres y madres trabajaron la temática desde la parentalidad positiva.

La autonomía emocional es la capacidad de gestionar los propios sentimientos con seguridad y criterio, lo que permite a la persona mantener una actitud positiva y resiliente ante las dificultades sin dejarse influir en exceso por las presiones externas. Ayudar a jóvenes en el desarrollo de esta competencia en el campo de la afectividad sexual no solo es de vital importancia sino que también centra un gran interés en este sector de la población. El objetivo en el taller para jóvenes era promover actitudes y valores ante la sexualidad como forma de relación y comunicación, fuente de satisfacción y felicidad. Han consistido en dos sesiones de una hora de duración para estudiantes, habiendo abarcado a más de 240 personas, un 46,91% mujeres y un 53,09% hombres, que cursan 4º de la ESO en los IES La Arboleda y José Antonio Fernández Muriel, del 7 de abril al 22 de mayo de 2026.

Como contrapartida a esta formación se celebró una sesión con padres y madres del alumnado del taller, al que se sumaron progenitores de adolescentes en general. Esta actuación se denomina “Puerto Seguro: educar para querer y quererse”. En esta, los objetivos fueron promover la autonomía emocional en los hijos y en las hijas adolescentes y compartir los contenidos y valores presentes en el taller que recibieron sus hijos. Se trata de potenciar una construcción de la afectividad minimizando los estereotipos de género y de incorporar un lenguaje preciso, no sexista ni discriminatorio. Se celebró en la sala de conferencias de la biblioteca pública Baltasar de los Ríos con casi una veintena de madres y padres, el 25 de mayo de 2026.

Para los estudiantes se mostró una definición de la autonomía emocional como "la capacidad de reconocernos responsables de lo que pensamos, sentimos, decimos y como actuamos al respecto”, siendo el punto de partida el autoconocimiento. Así se trabajó un concepto vital: El espacio personal (nuestra vida) que está formado por el espacio interior (lo que sólo nos pertenece a nosotros: fantasías, recuerdos, ideas, sueños, placer propio...), el espacio relacional (cómo me posiciono en las relaciones con los demás) y el espacio social (mis roles sociales: estudiante, hijo-a, hermano-a,…). Después, con dos personas voluntarias se representaban algunos aspectos que suelen ocurrir en las relaciones de pareja y tener una visión crítica sobre esto. Realizaron meditaciones de atención a uno-a mismo-a y se recogieron preguntas anónimas para ser respondidas en la segunda.

Durante el taller lanzamos las siguientes preguntas: “¿Tenéis alguna duda relacionada con este tema (sexualidad)?” y “¿Os gustaría saber algo sobre las relaciones de pareja? Alguna duda, inquietud…”, y el alumnado nos escribe en una nota anónima que luego se procesará con la idea de darles respuesta a sus inquietudes, y en caso de que no se pueda dar, al menos, darles el acceso a los servicios públicos especializados que atiende a la juventud en estos asuntos. Para ello estos talleres crean un espacio seguro y tranquilo para poder hablar de la sexualidad, para revisar mitos y contrastarlos con la correspondiente realidad, para poder expresar los miedos, tabúes, y cómo podemos sentirnos más seguros y seguras. Como no podía faltar, en la segunda sesión se planteó la cuestión sobre la conexión con la otra persona a través de los sentidos... lo sensual, lo erótico, los valores como el placer compartido, la honestidad y la libertad personal.

El alumnado dice cosas como esta: “Me ha gustado mucho, he aprendido cosas que no sabía anteriormente. Y me ha gustado la naturalidad con la que habéis tratado algunos temas que siguen siendo tabú en la sociedad.” y también “Me ha gustado mucho, sobretodo la forma la que nos hacéis hablar sobre estos temas sin que nos sintamos incómodos.”

El trabajo con padres y madres no deja de ser interesante cuando se realiza la dinámica del espacio personal representándolo con los aros. O cuando se trabaja en grupo la escucha de frases que adolescentes pueden decir, y poder descubrir en ellas qué mito o miedo puede haber detrás. Para después hacer un contraste con la realidad que ayude a derribar esa idea, con fundamento, de tal manera que como padres y madres podamos pensar una respuesta pasándola por unos filtros que ayuden a que nuestro mensaje ejerza la parentalidad positiva que haga crecer y desarrollarse sanamente a nuestros hijos e hijas.

Filtros

Para finalizar el taller, padres y madres realizaron la misma meditación de “Atención a uno-a mismo-a” que se diseñó para el alumnado adolescente, seguido de la cual evaluaron la actividad en términos generales. Las personas adultas dicen que “Me ha parecido fantástico la manera de actualizarnos como padres, para que, a la hora de comunicarnos con nuestros hijos, sea más cómodo”. Y también expresaron: “Me ha parecido genial. Poder saber llegar a mis hijos con lo que he aprendido hoy”. Otra madre comenta que se siente “Más segura ante situaciones que, entiendo, se me van a presentar”.

Se concluye de manera evidente que se haya logrado hablar de lo afectivo y sexual de manera respetuosa, que el enfoque haya sido la promoción de la salud mental y la educación emocional en los centros educativos y que las familias hayan podido formarse y orientarse en esta etapa de crianza desde la parentalidad positiva. Ambas actuaciones formaron parte de los ámbitos educativo y familiar respectivamente, y ha sido un éxito de cobertura de estas necesidades emergentes de los IES canalizadas a través de sus orientadoras y con el impulso de las embajadoras emocionales, docentes que enlazan los centros con el proyecto municipal Lepe Siente de los Servicios Sociales y de Educación del Ayuntamiento de Lepe.

Presentación de la exposición del taller para madres y padres "Puerto Seguro: Educar para querer y quererse":