Recomendación de gimnasia cerebral para mejorar la integración del cerebro

Los ejercicios de "gimnasia cerebral" nos ayudan a integrar los hemisferios izquierdo y derecho, lo que en definitiva favorece la atención y concentración para desempeñar cualquier actividad. 

Existen muchos ejercicios de este tipo. Os dejamos a modo de ejemplo el vídeo que estamos usando para iniciarnos en los Talleres de Cerebro Pleno de Lepe Siente. 

Cuantas más veces lo practiquemos más integrados estarán nuestros hemisferios cerebrales, lo que nos permitirá rendir más a nivel racional y sentirnos mejor a nivel emocional.